強(qiáng)迫癥自我治療方法是什么？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你內(nèi)心強(qiáng)大想要自己克服強(qiáng)迫癥，這個(gè)難度非常大，強(qiáng)迫癥是一種神經(jīng)癥，神經(jīng)癥是需要去臨床心理科接受治療的，是需要通過服藥和心理治療一起同時(shí)進(jìn)行的，自己本人也需要堅(jiān)強(qiáng)的意志與病魔斗爭(zhēng)，這些都是很重要的，自我調(diào)整這方面可以通過轉(zhuǎn)移注意力，慢慢學(xué)會(huì)接受事情的不完美來緩解。
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黃麗瓊 住院醫(yī)師
福建省莆田市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
強(qiáng)迫癥的自我療法是不要跟它對(duì)抗，要允許自己有這樣的行為，但是在做一些強(qiáng)迫性行為的時(shí)候，我們應(yīng)該問一下自己的內(nèi)心是否這件事情真的必須要這樣去做，通過反復(fù)的詢問告誡自己來慢慢的得到緩解的作用，一般強(qiáng)迫癥都是由焦慮癥引起的，所以平時(shí)要懂得釋放壓力，避免焦慮。
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強(qiáng)迫癥預(yù)后
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強(qiáng)迫癥治療方法
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孫錄 主任醫(yī)師
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孫錄 主任醫(yī)師
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潘集陽 主任醫(yī)師
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潘集陽 主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫癥
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
強(qiáng)迫癥羥色胺
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強(qiáng)迫癥多久
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
強(qiáng)迫癥文字
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
強(qiáng)迫癥腦子
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
強(qiáng)迫癥+疾病
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