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剖腹產(chǎn)怎么減肥瘦身呢？

病情描述：產(chǎn)后覺得自己的身材是懷孕前的兩個那么大，剖腹產(chǎn)怎么減肥瘦身呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先，建議您母乳喂養(yǎng)，可以將過多的養(yǎng)分轉(zhuǎn)化為乳汁供給孩子，另外要注意合理的飲食和運動，不要攝入過多的油脂，鹽分和糖分，身體恢復(fù)需要一個過程，產(chǎn)后減肥要徐徐漸進(jìn)，不可操之過急，減肥藥是不可以使用的，科學(xué)健康的生活習(xí)慣，才是保持身材的最佳辦法。

  • 王艷
    王艷 醫(yī)師
    金水區(qū)總醫(yī)院 二級
    病情分析：

    剖腹產(chǎn)想要減肥需要等到傷口恢復(fù)才可以進(jìn)行減肥鍛煉。傷口沒有疼痛的癥狀，就可以進(jìn)行一些有氧鍛煉，比如說慢跑，踩單車或者是游泳的。但是做這些體育鍛煉時，主要是看寶寶有沒有在吃奶，如果寶寶還在吃奶的情況下是不建議減肥的，因為減肥它會影響到母乳分泌。

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牛海靜
牛海靜 副主任醫(yī)師

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