防止猝死要怎么辦？
病情描述：醫(yī)生你好，我最近一直在熬夜加班加點(diǎn)，老板快逼死我了，請問防止猝死要怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
首先平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些高營養(yǎng)，高蛋白或者是補(bǔ)充氣血的食物，而且平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該放松一下心態(tài)的問題，不要有過大的心理壓力和精神壓力，但是平時(shí)的時(shí)候也一定要多加注意好休息的情況，否則如果是長時(shí)間高壓的話對心臟負(fù)荷是比較大的。
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張鵬 主治醫(yī)師
解放軍307醫(yī)院 三級甲等
通常在臨床上，防止猝死，一定要改變自己的作息時(shí)間，盡量不要加班熬夜，平時(shí)要多養(yǎng)精蓄銳，多參加健身活動，多補(bǔ)充一些新鮮的水果蔬菜。這樣才能，提高身體的抵抗力，提高身體的免疫，從而達(dá)到防止猝死的問題。有效的降低猝死發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
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