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吃什么有利與精子生成提高精子質(zhì)量?

病情描述:我精子量特別少,有時射了就只有一點點精子,時間倒是挺長的,但精特別少,和老婆做愛有七八次了,沒有一次懷孕,到現(xiàn)在我還沒有孩子,小時候有手淫歷史,問一下吃什么有利與精子生成提高精子質(zhì)量?
醫(yī)生回答 (2)
  • 曾憲付
    曾憲付 主任醫(yī)師
    隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    依據(jù)描述是有精液稀少的情況存在的癥狀,精液達不到一定量的時候,也會導(dǎo)致有不孕不育的情況,這樣的情況可以及時的去醫(yī)院做個精液的檢查,依據(jù)檢查的結(jié)果,可以對癥的使用中藥來做做治療的,平時的時候注意飲食,多補充些含鋅豐富的食物。

  • 徐淑媛
    徐淑媛 醫(yī)師
    淮南華健醫(yī)院 二級乙等
    病情分析:

    建議多吃一下何首烏或者配合黑芝麻黑豆等黑色的食物都是可以幫助滋補腎精的,所以對提高精子的質(zhì)量或者性生活等都是有幫助的,長時間手淫還是易導(dǎo)致腎氣虛的,所以應(yīng)該積極調(diào)理身體,也不要有壓力的,注意多進行有氧運動也不要吃辛辣的食物。

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