男人吃什么增強(qiáng)精子？
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，男性可以考慮多吃一些微量元素和維生素較為豐富的食物。尤其是補(bǔ)鋅和補(bǔ)充維生素d的食物，對于精子質(zhì)量是有幫助的，含鋅豐富的食物一般主要是動物的肝臟，比如說豬肝內(nèi)臟之類的，維生素e就為豐富的食物比如說杏仁花生葵花籽，麥片奇異果芋頭等等。
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徐淑媛 醫(yī)師
淮南華健醫(yī)院 二級乙等
一般建議多吃瘦肉，比如羊肉或者烏雞湯等調(diào)理看看是可以提高精液質(zhì)量的，建議看一下平時(shí)的性生活時(shí)間是否正常，也不要有壓力，但是注意備孕期間還是積極多學(xué)習(xí)孕育的知識等，遵醫(yī)囑多吃新鮮的蔬菜水果，建議在女性的排卵期積極安排下性生活的。
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
a級精子是什么精子
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
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- 于干 主治醫(yī)師 泌尿外科
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
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