早餐喝豆?jié){好不好?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
每天都喝豆?jié){不會(huì)對身體造成危害的。豆?jié){中含有大量的植物蛋白、磷脂、維生素B組、鈣元素、鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì),并且這些營養(yǎng)物質(zhì)都是機(jī)體生長發(fā)育所必須的營養(yǎng)物質(zhì),因此每天喝豆?jié){不僅不會(huì)影響身體的健康,而且對身體的健康比較有益,有利于孩子身高的發(fā)育。
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劉如順 醫(yī)師
白馬湖衛(wèi)生院 一級甲等
每天早晨喝點(diǎn)豆?jié){對身體很好,因?yàn)槎诡惖氖称房梢詤⑴c身體的各種代謝功能,而且還可以補(bǔ)充一些身體發(fā)育所必需的營養(yǎng)元素,如果你家孩子小的話,長時(shí)間的讓孩子喝豆?jié){,可能會(huì)對胃腸道不好,不過如果你家寶寶是每天早晨喝一點(diǎn)的話,也應(yīng)該不會(huì)有事的,只要中午和晚上吃一些有營養(yǎng)的正餐的話,已經(jīng)很好了。
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