強迫癥怎么治療?
病情描述：我有點輕微強迫癥，看見不整齊的東西心里很難受，今天在路上看到一片平靜的湖面有一片樹葉心里就特別不舒服，很想去把葉子弄起來，請問，輕微強迫癥（急需治療方法）怎么治?
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
對于輕微的強迫癥，這個你可以進行自我調(diào)整，比如說你自己首先分辨一下哪些念頭是強迫念頭哪些念頭是正常的念頭，當出現(xiàn)這種強迫念頭，你心里會非常焦慮，你首先分辨出來之后提醒自己這個是強迫念頭，可以不用去理會它或者是看著這個念頭流動不要去聽從它的指令就可以。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你的這個表現(xiàn)，主要是存在于強迫思維的特點，強迫思維的特點的治療方式就是針對這些出現(xiàn)的強迫念頭采取森田療法，比如說當你看到湖里有一片樹葉感到很不舒服的時候，這個時候你接納你的這些念頭告訴自己這個只是你的一些強迫念頭，而這些念頭你嘗接納了就會逐漸消退。
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