腰痛腰酸怎么辦？
病情描述：我母親近幾年來腰不是太好，都不敢彎腰，現(xiàn)在就是差不多天天涂抹藥，上次做了手術(shù)也不是太好，現(xiàn)在起碼可以照顧自己，可是為了將來現(xiàn)在可以治好就治好，根治那種，所以今天就是想了解一下腰痛腰酸怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
如果做了手術(shù)以后效果不是很好，最好讓你媽要從日常生活開始做起，改善腰部的肌肉力量，維持脊柱的穩(wěn)定。可以讓她老人家去做一些力所能及的功能鍛煉，常見的腰部功能鍛煉有三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法等。也可以帶她去小公園吊單杠，能夠放松緊張的腰部，拉寬椎間隙。
-
-
-
-
葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
你出現(xiàn)腰酸背痛的情況，有可能是體內(nèi)微量元素缺乏，或者是手術(shù)過后氣血不足引起。目前你母親這種病情可以配合養(yǎng)氣血的中藥調(diào)理，做艾灸療法，針灸治療，減輕腰背疼痛的癥狀。還要適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)營養(yǎng)。平時(shí)不要操勞過度，盡量不要彎腰，不要長時(shí)間坐姿。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號