怎么才能讓精子健康呢?
病情描述：前段時間我們宿舍在討論，怎么才能讓精子健康呢？因為這段時間我們都相繼找到了對象。所以我們想讓自己更安全。也為了對象的安全著想。所以我想知道怎么才能讓精子健康呢？
醫(yī)生回答 (2)
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，如果想要精子健康的話，首先是要養(yǎng)成良好的生活的習慣。不要抽煙喝酒，避免久坐，不要吃辛辣刺激食物。同時要遠離一些污染的環(huán)境，盡量的不用使用塑料用品。同時還要注意保持生殖器的清潔衛(wèi)生，避免手淫過于頻繁，還要注意鍛煉身體，加強營養(yǎng)，這些都是比較有效的方法。
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汪興磊 主治醫(yī)師
六安市第六人民醫(yī)院 二級甲等
你好，正常人精子就是健康的。如果身體沒有其他不舒服，一般不需要特別治療，平時可以多運動，少煙酒，避免腹部高溫，不要頻繁的汗蒸桑拿，少吃一些過于辛辣刺激的食物，都有助于改善精子的質量，在生活方面也盡量少熬夜，做到這些方面就行了，當然如果有存在一些疾病，比如說泌尿系統(tǒng)感染前列腺問題，又或者睪丸疼痛，精索靜脈曲張之類的，也需要去醫(yī)院泌尿外科檢查治療，才可以避免影響精子。
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