腿涼艾灸哪個位置？
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，通過您的描述，您現(xiàn)在想應(yīng)用艾灸調(diào)理自己的身體。艾灸具有溫經(jīng)散寒，活血化瘀，祛風(fēng)解表的作用。您的腿涼是可以艾灸治療的?？梢园拇笞笛?，涌泉穴，陽池穴，足三里，關(guān)元穴等。在平時生活方面注意保暖，忌生冷飲食，適當(dāng)參加體育運動。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
艾灸療法能夠溫補腎陽，溫經(jīng)散寒，可以改善肢體冰涼的癥狀。一般出現(xiàn)腿涼的病情可以艾灸腎腧穴，八髎穴，足三里，膝眼穴，太沖穴，三陰交等。而且要注意保暖，不要吹風(fēng)受涼，不要喝冰凍飲料。如果本身氣血不足，還要結(jié)合中藥調(diào)理。平時還可以適當(dāng)?shù)倪\動，提高身體陽氣。
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