問拔罐減肥有效嗎？
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
拔罐是可以減肥的，拔罐可以去除體內(nèi)的濕氣，是有減肥效果的，但是比較容易反彈。減肥可以通過調理飲食和運動健身，達到減肥效果，飲食上可以多食用富含膳食纖維的食物，也可以多食用新鮮的蔬菜和水果，能夠促進身體排出毒素和垃圾。也可以每天進行體育鍛煉，適量的運動可以促進減肥的
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，拔罐減肥，針灸減肥等都是有一定的治療效果。平時如果有肥胖建議你通過運動適當?shù)呐懿竭\動健身游泳通過運動減掉多余的脂肪，避免服用高脂肪類的食物均衡飲食調理，避免熬夜勞累保證充足的睡眠，通過規(guī)律生活均衡飲食適當運動調理。
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