腦供血不足食補吃什么？
病情描述：腦供血不足的情況持續(xù)了一年多了，經(jīng)常上班感覺昏昏沉沉的，總想睡覺。腦供血不足食補吃什么？
醫(yī)生回答 (1)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果腦供血不足是因為動脈粥樣硬化所引起的，建議患者多吃蔬菜和水果，比如多吃香蕉，蘋果，梨，橘子，橙子，菠蘿，多吃芹菜，白菜，油菜，菠菜，黃瓜等，這些食物里面含有豐富的維生素c，葉酸，對于改善血管壁，抗動脈粥樣硬化都是很好的作用。如果是貧血引起的腦供血不足，可以多吃瘦肉，蛋類，奶類，魚類，豆制品，大棗，桂圓，蓮子等補氣血的食物。
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