吃啥補精子?
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
在日常生活當(dāng)中首先出現(xiàn)弱精癥,一定要確診一下病因是否是炎癥,或者是營養(yǎng)不良,還有睪丸生精功能障礙等原因引起,如果是平時營養(yǎng)不良,在日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)多吃一些有營養(yǎng)的蔬菜和水果,平時可以配合茭白魚腥草雜菜菱角生姜洋蔥海白菜芥菜發(fā)菜,金花菜,菊花菜,油麥菜,人參菜,生菜,菠菜,韭菜,韭黃,韭菜花,蒜苗等使我來增加營養(yǎng),提高精子質(zhì)量。
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,如果想要補充精子的話,在飲食方面可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。首先可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,例如雞肉魚肉等等。同時可以多吃一些富含鋅類微量元素的食物,比如牡蠣,海鮮之類的食物。還可以多吃一些堅果,也可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果,對于補充精子都有一定的作用。
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
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