熏艾灸可以減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
是可以減肥的，因?yàn)榘目梢源碳ぱㄎ徽{(diào)整全身的經(jīng)絡(luò)氣血，從而也可以調(diào)整臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，可以減少脂肪的吸收，從而達(dá)到瘦身的療效。另外，艾灸還可以加速新陳代謝，從而就會(huì)使體內(nèi)的寒氣盡快的排出，而且還可以提高免疫力，預(yù)防各種疾病。
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劉治華 醫(yī)師
平圩鎮(zhèn)醫(yī)院 一級(jí)
熏艾灸通有溫通經(jīng)絡(luò)，溫補(bǔ)元?dú)?，調(diào)和氣血的作用，對(duì)減肥有一定的輔助作用。想減肥關(guān)鍵是控制飲食和運(yùn)動(dòng)。多吃水果蔬菜，脂肪含量多的，油膩的、油炸的食物少吃或不吃，每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)增加能量消耗，改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，這樣減肥既健康又不容易反彈。
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