安眠藥吃一片睡多久？
病情描述：失眠很長(zhǎng)時(shí)間了，上網(wǎng)買的安眠藥，打算今晚吃的。安眠藥吃一片睡多久？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般情況下，如果效果好的話，可以睡7~8個(gè)小時(shí)，當(dāng)然每個(gè)人的效果也是存在個(gè)體差異的。建議睡覺前放松心情，減少壓力，聽聽輕松的音樂，看看輕松的雜志，喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水腳，都是有助于入眠的，安眠藥盡可能不要經(jīng)常服用，以免導(dǎo)致不良的后果。
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康法寶 主治醫(yī)師
舟山市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
安眠藥根據(jù)其成分的用量不同，服藥人的身體情況不同，會(huì)有不同的藥用時(shí)間，通常在三到四個(gè)小時(shí)，但是不建議長(zhǎng)期服用安眠藥，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)指標(biāo)的檢查，不要盲目買藥，避免出現(xiàn)反作用，同時(shí)在平常生活中，要注意調(diào)節(jié)睡眠，調(diào)控飲食。
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