怎樣延長性生活時間？
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
你好，想要延長性生活時間的話，主要還是要加強體育運動鍛煉。個人體質(zhì)好了，性生活的時間自然也就延長了。或者是在日常的飲食當(dāng)中多吃一些壯陽的食物，比如說狗肉，核桃，韭菜，羊鞭等等。這些食物對于延長性生活都很有幫助。還有也需要注意，不要過度頻繁的性生活，這樣對性生活的長短也是有影響的。
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鄭西文 醫(yī)師
夏津縣華夏醫(yī)院 二級乙等
建議看是否熬夜或者休息不好影響了正常的性生活時間的，最好是積極節(jié)制性生活頻率但是也不要有壓力等，在飲食方面還是多吃溫補羊肉黑芝麻等，然后注意性生活時間即可，不要有心理上的壓力等，平時多配合有氧運動等，不推薦隨便選擇延時的藥物。
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