拔罐后能運(yùn)動(dòng)嗎？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
拔火罐拔出來后，不允許進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，出汗過多，因?yàn)榘位鸸薨纬鰜砗?，身體的毛孔處于排毒狀態(tài)，如果此時(shí)出汗，冷空氣會(huì)使你感冒。一周左右不要做劇烈的戶外運(yùn)動(dòng)，選擇室內(nèi)活動(dòng)，但拔火罐6小時(shí)后即可。不要生吃，冷的或冷的食物。注意事項(xiàng)避免游泳和出汗過多。注意休息和放松，有利于身體的恢復(fù)。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，首先來說拔罐屬于是常用的一種理療方式，操作比較簡(jiǎn)單。而且對(duì)于某些特定疾病具有不錯(cuò)的治療效果。一般來說拔罐前或者拔罐后的話，都不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。特別是在拔罐治療之后，一定要注意不要沾水，至少等到5六個(gè)小時(shí)之后再洗澡沾水。
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