肩關(guān)節(jié)習慣性脫臼怎么辦？
病情描述：幾年前在工廠上班的時候，因為工作的原因，不小心導致肩膀脫臼了。之后并沒有進行治療，在走路的過程中自己就上了。后來也沒有特別在意，但是往后只要用力不對，肩關(guān)節(jié)就習慣性的脫臼。想咨詢一下肩關(guān)節(jié)習慣性脫臼怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
肩關(guān)節(jié)習慣性脫臼可能是肩關(guān)節(jié)韌帶松弛，力量不足以及關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降的原因?qū)е隆，F(xiàn)在要注意肩關(guān)節(jié)的保護，避免動作過大可以使用護肩。具體還要結(jié)合影像學檢查，觀察關(guān)節(jié)的具體情況。比較嚴重的病情是需要進行手術(shù)治療，還需要配合康復鍛煉，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
像你說的這種情況最好去找康復科的醫(yī)生，對你肩關(guān)節(jié)的各方向運動，作一個大概的評估，然后再制定針對性的肩關(guān)節(jié)肌力練習，對肩膀周圍的肌群，如三角肌，肱二頭肌，崗上肌，大圓肌，小圓肌等肌肉，進行肌力加強，有助于加固肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，日常生活，建議不要讓肩關(guān)節(jié)過度負重，也不要去從事劇烈運動。
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