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多囊卵巢食譜有哪些?

病情描述：結(jié)婚之后一直沒有懷上孩子，上個星期和老公一起去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生說我的不孕不育是因?yàn)槎嗄衣殉惨鸬?，給我開了一些治療的藥物，但是叮囑我說平時飲食上要注意營養(yǎng)，多囊卵巢食譜有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 樂華
    樂華 副主任醫(yī)師
    揚(yáng)州市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    首先建議多囊卵巢綜合征的女性平時飲食要盡量以清淡為主，也要注意飲食營養(yǎng)的多元化，可以多吃一些蔬菜水果，多吃粗糧，少吃主食，以及煎炸類的食品，另外平時要積極控制熱量的攝入，不要經(jīng)常吃甜食，避免身體過于肥胖，日常每天可以進(jìn)行一個小時的體育運(yùn)動。

  • 張偉
    張偉 醫(yī)師
    國家知識產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級
    病情分析：

    多囊卵巢建議多吃清淡的食物，一般多囊很可能會伴隨肥胖的情況，所以應(yīng)該低鹽低脂飲食等，多配合有氧運(yùn)動也可以選擇豆制品食療調(diào)理觀察一段時間，但是也不要有壓力等，平時多進(jìn)行有氧運(yùn)動，或者看一下月經(jīng)的情況，注意不要有壓力等注意衛(wèi)生。

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樂華
樂華 副主任醫(yī)師

揚(yáng)州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

擅長：婦科常見病的防治和治療，孕期保健及計劃生育各項(xiàng)手術(shù)。
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周茂溪 主治醫(yī)師 棗莊市婦幼保健院

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