中年人貧血吃什么好？
病情描述：我現(xiàn)在好像有點(diǎn)貧血的狀況，我現(xiàn)在很想要恢復(fù)，中年人貧血吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
貧血的患者可以多吃瘦肉類和動物的肝臟，也可以多吃紅棗或者是蓮子和銀耳等食品，可以有效改善貧血，如果是嚴(yán)重的貧血，也可以選擇口服補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行改善。貧血可能是因?yàn)樯眢w虛弱或者是營養(yǎng)不良造成的，也可能是因?yàn)橥鈧餮^多導(dǎo)致的，患者可能會出現(xiàn)頭疼頭暈或者是四肢無力。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
只是有貧血的癥狀，就是頭暈?zāi)樕皇呛芎茫嫔撞⑶易齑桨讻]有血色，這些都是比較典型的中年人，貧血選擇的基本上就是豬肝西紅柿湯，或者可以補(bǔ)充鐵劑，維生素c搭配起來，因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)鐵的吸收，避免單純選擇鐵吸收不好沒有辦法正常補(bǔ)充血液里面的鐵。
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