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我感覺我有強(qiáng)迫癥，該怎么辦？

病情描述：醫(yī)生您好，我感覺我有強(qiáng)迫癥，該怎么辦？現(xiàn)在我走路總是喜歡不自覺的數(shù)自己的步數(shù)，而且走路總是喜歡查電線桿的數(shù)量，甚至我還是喜歡反復(fù)的洗手，總是感覺我的手不夠干凈，我是不是得了強(qiáng)迫癥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    最好的方法不是刻意控制你的一些想法，而是引導(dǎo)和暗示放松。暫時不要注意對身體的負(fù)面影響。它還可以通過某些暗示或事物轉(zhuǎn)移、分散、引導(dǎo)和發(fā)泄強(qiáng)迫癥引起的焦慮和易怒。例如，做一些運(yùn)動，或者想象一些更愉快的事情。如果情況嚴(yán)重，建議去專業(yè)醫(yī)院檢查和治療。我祝你早日康復(fù)。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，是的，你這個情況是屬于強(qiáng)迫癥狀表現(xiàn)的，不過你的強(qiáng)迫癥狀如果只是近期出現(xiàn)的考慮一般不會很嚴(yán)重，你可以考慮讓自己忙碌一下來轉(zhuǎn)移注意力的方式消除掉這些強(qiáng)迫癥狀，當(dāng)然如果你自己已經(jīng)沒有辦法去調(diào)整或者是減輕強(qiáng)迫癥狀，可以去心理科，通過森田療法治療。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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