怎樣能提高精子的質(zhì)量？
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
但精子質(zhì)量不好，可以通過服用藥物來進(jìn)行治療。如果精子質(zhì)量確實很低，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來進(jìn)行治療，如果一般情況。是可以進(jìn)行食療來進(jìn)行調(diào)理身體，也可以有助于提高精子的質(zhì)量，平常應(yīng)該多食用一些補(bǔ)腎壯陽的食物，多服用一些補(bǔ)鋅食物，提高精子質(zhì)量，有助于受孕。
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，如果想要精子質(zhì)量好的話，首先是要一個好的生活工作環(huán)境，其次要戒掉煙酒等不良的嗜好。還要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，維生素豐富的食物。同時還要積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。備孕之前可以適當(dāng)?shù)姆萌~酸，這些都能起到積極的作用。
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