為什么健身的人吃雞胸？
病情描述：我朋友最近在健身，而且他一直在吃雞胸肉，我想問為什么健身的人吃雞胸肉呢？
醫(yī)生回答 (2)
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葛孝忠 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
健身的人吃雞胸很可能是因為雞胸屬于瘦肉之類的食物可以補(bǔ)充能量，增加身體的肌肉纖維，但是如果從保健的角度來分析的話，盡量不要吃雞肉，因為無論雞身上哪一塊肉對人體都沒有好處，會導(dǎo)致高脂血癥會產(chǎn)生一些脂肪過度的堆積等疾病，平時盡量多吃新鮮的水果蔬菜對人體有好處。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
你好，健身的人飲食方面是有嚴(yán)格規(guī)定的，一般主要吃含蛋白高的，并且含脂肪少的食物，雞胸脯的肉就符合這個條件，健身健美的人一般不會吃含有甘油三酯過高的食物，也不能吃含膽固醇過高的食物，還需要大量的運(yùn)動，要消耗大量體力，所以補(bǔ)充營養(yǎng)是非常重要的，吃雞胸脯的肉是比較好的選擇。
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