女人生孩子前應該注意什么?
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
您好,女人臨產(chǎn)前要密切留意自己的狀態(tài),時刻關注有沒有羊水破了,或者出血的癥狀,如果有就及時到醫(yī)院看看是不是快要生了,同時積極調整心態(tài),避免緊張,精神不好,早睡早起,補充營養(yǎng),可以適當散散步,增加下盤肌肉,這樣生小孩的時候也會比較容易。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級甲等
在懷孕后一定不要食用過于油膩及辛辣,刺激,高脂肪,油膩的食物,應以清淡食物為主,保證每天肉魚蛋奶足夠的攝入。多吃新鮮的瓜果蔬菜,那么使用一些補氣血的食物,有利于營養(yǎng)均衡的攝入,保證葷素搭配,注意休息,不要過度的勞累,適當?shù)目梢赃M行一些散步。
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