怎么樣才能提高性生活質量?
病情描述：我跟老公結婚才兩年，但是我感覺到自己的性生活質量非常的差，時間短，而且我們一個月才同房兩道三次。我怕這樣下去會影響我們之間的感情。在這里問一下醫(yī)生，怎么樣才能提高性生活質量?
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
想要提高性生活質量首先建議平時夫妻雙方一定要多溝通，尋求和諧的性生活關系，另外建議男女雙方平時要積極提高身體素質，每天堅持進行一些積極的體育運動，也能夠提高性生活的質量，如果發(fā)現(xiàn)一些異常的身體情況，要及時到醫(yī)院進行相關的身體檢查，明確具體的原因。
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王星 住院醫(yī)師
南昌大學第二附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，您的這種情況很有可能是腎虛導致的。建議您可以吃一些補腎益氣的藥物。然后在日常生活中盡量多吃一些壯陽的食物，比如說韭菜狗肉，羊鞭，核桃等等。也要經常做一些體育鍛煉，增強體質。這樣的話對于提高性生活質量也是非常有幫助的。
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