生完孩子以后感到便秘怎么辦？
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
你便秘跟你經(jīng)常睡在床上哄孩子運(yùn)動(dòng)少有關(guān)系，你平時(shí)需要多吃香蕉，蘋(píng)果，雪蓮果，火龍果，橙子，獼猴桃可以潤(rùn)腸通便緩解便秘，也可以做腹部按摩，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，減少便秘，也需要多加強(qiáng)體育鍛煉，便秘也不能吃辛辣食物，注意飲食清淡為主。
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張?jiān)毫?/b> 醫(yī)師
安陽(yáng)縣磊口鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，便秘是由于排便的次數(shù)或者大便的性狀發(fā)生改變，是一種常見(jiàn)的癥狀，引起便秘的原因很多，飲食因素，缺乏運(yùn)動(dòng)，精神壓力過(guò)大等，有的患者出現(xiàn)頑固性便秘，根據(jù)你的描述，與缺乏活動(dòng)，飲食過(guò)于精細(xì)有關(guān)，平時(shí)多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，如果通過(guò)飲食及鍛煉，便秘不緩解，再服用藥物治療。
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