夢見自己精神病，怎么辦？
病情描述：最近幾天也不知道是怎么回事，睡眠質(zhì)量特別的不好，晚上翻來覆去的睡不著覺，睡著了還總是做夢，昨天晚上竟然夢見自己精神病，怎么辦才好呢？不會是得了什么精神方面的病吧？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
這種情況可以不用太過于擔(dān)心?？赡苁情L時間休息不好，壓力過大所導(dǎo)致的，所以一定要多注意休息，如果長時間多夢，那么一定要去醫(yī)院檢查一下，看是什么原因引起的。平時一定要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，這個只是你自己擔(dān)心的一種投射，你平時可能睡眠不好導(dǎo)致情緒不好，或者是對身體的精神狀態(tài)擔(dān)心，就會引發(fā)這種夢境，這個不能代表你得了精神疾病的，只是對于睡眠問題可以去做調(diào)整一下，比如說吃點安眠的藥物來助眠或者是你自己白天的時候通過一些運(yùn)動的方式來做調(diào)整。
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