艾灸可以治療失眠嗎？
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
艾灸對失眠是有一定的治療作用的，可以在涌泉穴進(jìn)行按摩或者艾灸，刺激這個穴位能夠起到安眠的作用，最好在睡前艾灸，這樣能夠快速的使患者進(jìn)入到睡眠的狀態(tài)，能夠起到比較好的治療效果。艾灸是需要長期堅持治療的，艾灸結(jié)束以后可以喝一點紅糖水或者白開水，對睡眠也很有效。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計生中心 二級
艾灸通過穴位可以治療失眠，如果有條件可以去試一試，能夠起到養(yǎng)心安神的作用。人只有休息好了，才能夠確保身體的健康，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，不會容易的這病那病的問題，對經(jīng)常失眠的人來說，容易造成精神的不好，神經(jīng)衰弱，做夢也影響休息的。
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