在哪可以買安眠藥?
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
睡覺不安穩(wěn),在白天可以多參加一些快跑,慢走,球類等戶外運(yùn)動,保持心情舒暢,減緩生活中的壓力。要保持良好和樂觀的心態(tài),不要吃辛辣、刺激性的食物,不要喝濃茶、咖啡,多吃點(diǎn)安神的食物,也可以去醫(yī)院購買安眠藥,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。
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