最近總腰痛怎么辦？
病情描述：我平時(shí)身體特別好，經(jīng)常參加一些體育鍛煉，可是最近有一段時(shí)間，我的腰老是疼，尤其是第二天早晨起床，癥狀會(huì)更加明顯腰都直不起來(lái)。所以我想問(wèn)一下醫(yī)生，最近總腰疼怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你這種情況是腰肌勞損引起的，平時(shí)注意多休息，不能著涼和勞累，否則會(huì)加重病情。目前你這種情況可以用活血化瘀的膏藥外敷，能明顯緩解癥狀。清淡飲食，不能吃過(guò)于油膩和辛辣食物，多吃蔬菜水果，多喝水，每天盡量保持心情愉快，有利于身體健康。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
最近出現(xiàn)腰痛的病情，有可能是長(zhǎng)時(shí)間慢性勞損，彎腰過(guò)多，或者強(qiáng)直性脊柱炎的原因?qū)е隆，F(xiàn)在可以到骨科做影像學(xué)檢查。可以根據(jù)個(gè)人病情做物理因子療法，推拿療法，配合非甾體消炎藥物治療減輕疼痛。這段期間不要參加體育活動(dòng)，保證充足休息。
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