健康生育問題怎么處理？
病情描述：想要咨詢一些有關(guān)健康生育問題的東西，結(jié)婚已經(jīng)有一段時間了，最近準(zhǔn)備要個孩子，想多了解一些這方面的知識，為要孩子打好基礎(chǔ)。最好能夠詳細(xì)的講解一下在備孕過程中應(yīng)該注意的事項。
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
吸煙飲酒，熬夜等不良習(xí)慣，會影響男性精液中精子的質(zhì)量。在準(zhǔn)備要孩子之前的半年左右，男性應(yīng)當(dāng)戒除吸煙飲酒的不良習(xí)慣。注意養(yǎng)成按時休息的習(xí)慣，不要熬夜。堅持適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，改善體質(zhì)，不要進(jìn)食過多油炸油煎的食物和高鹽飲食，可以多吃些黑米、黑豆、黑芝麻等食物。
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，如果說想要一個健康的孩子，那么在備孕的過程中要注意的事項，首先夫妻雙方還是要改掉一些不良的生活習(xí)慣，比如說有抽煙喝酒的這個習(xí)慣，還是要盡早的接觸的事比較好，要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，不要吃過于辛辣刺激的食物，飲食方面要做到營養(yǎng)全面均衡堅持鍛煉身體，提高自身的身體素質(zhì)
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