服中藥時間哪個階段最好？
病情描述：醫(yī)生您好，這段時間我的臉上長了很多斑，而且月經(jīng)病的不規(guī)律，量少，顏色比較黑，后來到醫(yī)院去檢查，發(fā)現(xiàn)是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，于是拿了一些中藥調(diào)理，那么請問服中藥時間哪個階段最好？
醫(yī)生回答 (2)
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杜曉霞 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
中藥可以在吃了早餐之后，或者晚餐過后服用，效果會比較好。如果是內(nèi)分泌引起的月經(jīng)不調(diào)?？梢酝ㄟ^飲食和運動來改善，必要時也可以用藥物進(jìn)行治療。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃青菜、水果。適當(dāng)?shù)倪\動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于經(jīng)血排出體內(nèi)，不能熬夜，要保證足夠的睡眠時間。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
如果是滋補(bǔ)類的中藥，一般建議是在飯前服用。內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律服用中藥的時候，一般建議是餐后服用。月經(jīng)量少，顏色比較深，一般考慮是氣虛血瘀。平常一定要注意規(guī)律作息，均衡飲食，少吃生冷辛辣的食物。每天抽30分鐘左右的時間進(jìn)行運動鍛煉，改善體質(zhì)。
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