拔罐后多久可以運(yùn)動？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
拔罐之后建議最好是三個(gè)小時(shí)之后在進(jìn)行運(yùn)動，一般拔罐之后，人體的毛孔是打開的，特別是局部拔罐的位置，如果說在毛孔打開的情況下進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，會出汗，出汗之后沒有及時(shí)的擦干凈很容易會導(dǎo)致著涼而引起感冒發(fā)燒等癥狀。所以如果說您有拔罐，建議您拔罐休息幾個(gè)小時(shí)之后，或者是當(dāng)天盡量都不要?jiǎng)×疫\(yùn)動，第2天再運(yùn)動會好一些。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，首先來說拔罐這個(gè)屬于是傳統(tǒng)中醫(yī)的一種理療方式，一般來說像是體內(nèi)有一些風(fēng)寒濕邪氣，或者說是有一些頸肩腰腿的疼痛，這個(gè)都有一定的治療和緩解的效果。像是治療之后的話，一般來說休息大概5~6個(gè)小時(shí)就可以正常的運(yùn)動了，不會有什么影響。
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