頭腦迷糊是怎么回事？
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孫為群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
你說(shuō)的這種情況，主要是你因?yàn)樽罱鼘W(xué)習(xí)壓力比較大，經(jīng)常熬夜，缺乏睡眠等情況引起的記憶力減退等。這種情況建議你一定要注意休息，最好抽時(shí)間出去參加一下體育鍛煉，這樣可以釋放一下精神上的壓力，也可以提高學(xué)習(xí)的效率，并且非常的有助于睡眠。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好，根據(jù)你描述的這一狀況考慮是有勞累過(guò)度導(dǎo)致的，建議在平時(shí)的時(shí)候一定要避免長(zhǎng)時(shí)間用腦，每天保證充足的睡眠時(shí)間。在學(xué)習(xí)完之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，如游泳、騎自行車(chē)等都是可以的，多吃一些蛋白類(lèi)的食物，提高自己的免疫力。
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- 張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
腦溝、腦裂增寬啥意思
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- 鈕優(yōu)生 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
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- 張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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