生冷食品是指哪些呢？
病情描述：月子期間我自己照顧寶寶還有自己，有時一抱就是四五個小時，開始沒覺得什么，三個月后月子病就顯現(xiàn)出來了，胳膊總是酸痛，拿了一些中藥，喝中藥要禁吃生冷食品，可是生冷食品是指哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
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杜曉霞 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
生冷食物指的是生的食物，也就是沒有經(jīng)過烹飪處理的比較涼的食物，在中醫(yī)當(dāng)中稱為寒性食物，比如說各種瓜果蔬菜和水產(chǎn)肉禽，這樣的食物適合燥熱人群食用。冷飲、水果或者是涼拌菜等食物，容易導(dǎo)致脾胃陽氣受損，也會使功能虛衰，還會引發(fā)腹部冷痛以及功能失調(diào)性的嘔吐和泄瀉。
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白朝陽 醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 三級甲等
在吃藥的時候，不要吃生冷油膩辛辣刺激的食物，生冷的食品，主要是一些過涼過硬的食物，比如過涼的飲品或者是涼性的蔬菜水果，啤酒，海鮮，涼茶，一些涼拌的家常菜，涼皮兒，涼拌面這樣的食物都屬于生冷的食品，在飲食中一定要注意，不要吃這樣的食物，避免影響藥效。
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