刮痧拔罐減肥有效果嗎？
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，刮痧和拔罐都具有減肥作用，但也需要通過節(jié)食才能起到明顯的減肥效果，過度節(jié)食會使身體出現(xiàn)胃腸道疾病，建議你減肥可以通過低脂低鹽飲食，然后每天都做體育鍛煉，達(dá)到消耗脂肪的程度，每天還要保持樂觀的心態(tài)，不要吸煙喝酒避，免辛辣飲食。
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鐘艷花 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
拔罐刮痧減肥是會有一定的效果的，拔罐刮痧其實(shí)主要是以疏通經(jīng)絡(luò)促進(jìn)血液循環(huán)為主，如果說您本身有淤血阻絡(luò)或者是經(jīng)絡(luò)不通暢而引起的肥胖的情況下是可以通過拔罐刮痧來進(jìn)行減肥的同時(shí)，要注意多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激性及肥甘厚膩的食物。
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