怎么艾灸才可以減肥?
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
用艾灸減肥效果并不明顯,如果想要將體重恢復(fù)正常,必須考慮控制飲食和每天鍛煉才能夠達(dá)到減肥的目標(biāo)因為身上的脂肪要想徹底的消除,必須通過鍛煉的方式將脂肪消耗掉,這樣才能夠達(dá)到減肥的功效的,單純的使用艾灸來減肥是不靠譜的,也不要相信商家的宣傳。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
不知道你是聽誰說的艾灸可以減肥,艾灸其實減肥的效果并不好,可以通過針灸來減肥,但是療程比較長,針灸減肥的話一般是30天為一個療程,一個療程可以減掉自己體重的5~%15%,效果是非常明顯的,也不用忌口,只要別吃晚飯就可以了。
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