頭發(fā)太干了該怎么辦？
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劉雯敏 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
頭發(fā)干燥與個(gè)人的發(fā)質(zhì)有關(guān)系，頻繁做頭發(fā)會(huì)損傷發(fā)質(zhì)，導(dǎo)致癥狀越來(lái)越嚴(yán)重。多用滋潤(rùn)型的洗發(fā)水，不要用偏堿性的洗發(fā)水，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)更加干燥。洗頭之后可以使用一些護(hù)發(fā)素，增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。建議要避免燙染做頭發(fā)，多吃些富含維生素的食物，多用一些發(fā)膜或者護(hù)發(fā)素慢慢能夠恢復(fù)正常。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
您的頭發(fā)如果比較干枯，但是身體沒(méi)有其他不舒服癥狀，考慮是屬于遺傳引起的，主要是平常洗頭不要過(guò)于頻繁，一周洗頭3到4次就可以了，同時(shí)平常飲食要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，要多吃蔬菜水果，肉類，豆制品，奶制品，還可以配合多點(diǎn)按摩頭皮周圍，有利于營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)。
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