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如何在假期中自己解決強(qiáng)迫癥呢？

病情描述：我今年22歲，可是不知道怎么回事，最近一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己竟然患上了強(qiáng)迫癥，特別是在每次和別人握手之后，總會(huì)情不自禁的用洗潔精洗過很多次手，想問下如何在假期中自己解決強(qiáng)迫癥呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    強(qiáng)迫癥的病因和發(fā)病機(jī)理尚不清楚，目前認(rèn)為是多種因素相互作用導(dǎo)致的，也是可以對癥治療的。不要刻意去關(guān)注握手這個(gè)行為，不要刻意去抵制，順其自然，為所當(dāng)為。可以上網(wǎng)搜索一下，森田療法，自己感悟這些治療理念，對于自我調(diào)節(jié)是有很大幫助的。

  • 王志寶
    王志寶 住院醫(yī)師
    德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    強(qiáng)迫癥是一種心理疾病。如果沒有很好的心理調(diào)整，問題會(huì)越來越嚴(yán)重。不管是什么精神病，都應(yīng)該從心理調(diào)節(jié)開始。如果沒有辦法做好自我調(diào)節(jié)，那么最好的醫(yī)療技術(shù)就不會(huì)發(fā)揮作用。在強(qiáng)迫癥的治療中，要注意自我轉(zhuǎn)移，多參與健康有益的活動(dòng)，找到更感興趣的事情做，這樣注意力就能順利轉(zhuǎn)移，強(qiáng)迫癥的壓力就能得到緩解。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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