先艾灸還是先泡腳？
病情描述：從電視上看到好多明星都是通過艾灸和泡腳的方式來進行養(yǎng)生的，我也想要效仿一下，但是在兩者的順序上我卻搞不清楚，兩者可以同時進行嗎？或者說，想要養(yǎng)生的話，是先艾灸還是先泡腳呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
想要養(yǎng)生，先艾灸還是先泡腳并沒有確定的順序，根據(jù)自己具體的時間自身情況，來安排就可以了。不過艾灸一般會選擇白天或者是中午的時候進行艾灸，因為泡腳一般都是在睡覺前進行泡腳。艾灸后再泡腳能促進局部的血液循環(huán)，這樣對艾灸的效果也會好一些，所以建議可以先艾灸之后再泡腳。
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鐘艷花 住院醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
調養(yǎng)身體確實是可以通過艾灸和泡腳進行養(yǎng)生的，一般泡腳都是晚上睡覺之前泡腳，艾灸可以在白天的時候進行艾灸，或者是中午的時候進行艾灸，一般是先艾灸再泡腳的，先以溫補為主，然后再泡腳，促進局部的血液循環(huán)，這樣艾灸的效果會更好。正常情況下很少艾灸和泡腳一起做的，都是要先艾灸之后再泡腳。
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