一次艾灸多長時間最佳?？
病情描述：我是一名工地的工人，這兩天聽了之后，我發(fā)現(xiàn)我的腰特別的酸，然后我就去看了一下中醫(yī)大夫給我做了個艾灸，我感覺效果挺好的，但就是時間太久了，請問，一次艾灸多長時間最佳?？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
一次艾灸的時間以20~40分鐘為宜，時間過短或過長都無法起到較好的療效，或者引發(fā)局部皮膚不適。艾灸本身是通過燃燒艾葉等中藥材來對局部皮膚及血液循環(huán)，起到促進與緩解的效果。通常艾灸可以用于關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟或者肌肉不適等現(xiàn)象。但如果人們本身出現(xiàn)皮膚過敏或者存在開放性傷口，則不建議進行艾灸。
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李菲 住院醫(yī)師
湖州市第一人民醫(yī)院 三級乙等
一般艾灸一次的時間是10~15分鐘，因為如果時間過長的話，可能艾灸會燙傷皮膚，所以不宜時間太長，此外如果你腰部疼痛厲害的話還是建議針刺結(jié)合艾灸一起治療，通過溫針灸對你腰部疼痛應該具有較好的效果。你腰痛平時不要經(jīng)常彎腰或者說是搬重物。
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