痛風(fēng)患者如何運動？
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楊鐵生 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
痛風(fēng)的患者應(yīng)該做有氧運動，因為有氧運動的強度較低，你能夠適應(yīng)不易勞累而無氧運動強度高，同時會導(dǎo)致尿酸的增高，對于痛風(fēng)的患者，我可以做3到4次30分鐘以上的有氧運動，前期無法堅持，可以適當(dāng)?shù)闹饾u增加運動的時間，痛風(fēng)的患者應(yīng)在運動的時候多注意補充水分，避免因運動造成汗液蒸發(fā)，尿液減少，導(dǎo)致尿酸增高，對病情不利的情況出現(xiàn)。
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崔英杰 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您解答問題。痛風(fēng)患者主要是由于飲食不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻?，體內(nèi)尿酸水平過高，久而久之會在關(guān)節(jié)處引起一些無菌性炎癥反應(yīng)，而且嚴(yán)重的還會出現(xiàn)痛風(fēng)石，嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)功能，在積極治療的同時要適當(dāng)活動，以為是關(guān)節(jié)的正常功能，比如散步緩慢行走打太極都可以，但是不要劇烈運動。
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