艾灸多久一次比較好？
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
艾灸一般都是每次20分鐘左右就可以，可以每日都進(jìn)行艾灸的，不過要看一下您個(gè)人的體質(zhì)而定，如果有陰虛火旺又或者是有經(jīng)常上火的情況下，那建議最好就是盡量避免艾灸過于虛弱的體質(zhì)，如果說要進(jìn)行艾灸，最好是在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。一般艾灸每個(gè)部位盡量不要超過40分鐘。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
您好，想要去艾灸，如果身體出現(xiàn)問題，可以一天一次連續(xù)艾灸一周，如果身體健康，一周一次或者半個(gè)月一次也是可以的，沒有太多的禁忌。月經(jīng)期間避免艾灸，少吃涼的辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的免疫能力，多吃一些有營養(yǎng)的食物。
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