艾灸一次幾分鐘??？
病情描述：我從藥店買了艾灸棒，想在家自己學著做艾灸，艾灸一次需要幾分鐘?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
艾灸它是屬于中醫(yī)的一種治療方法。對身體好處比較多，比如說它可以活血化瘀，祛濕、除寒等效果。一般在夏季做治療效果比較好。具體的時間沒有統(tǒng)一的標準，但是一般最少需要5分鐘以上，主要以皮膚出現(xiàn)潮紅、微汗為度。大多數(shù)的情況，一個穴位一般是需要20分鐘左右。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，艾灸有溫經(jīng)散寒，活血通絡，提高機體抵抗力，調(diào)理機體氣血陰陽的作用，是目前比較常用的中醫(yī)治療方法，艾灸一般情況下15分鐘左右就可以了，艾灸后也要注意保暖，避免著涼，平時也要適當鍛煉身體，提高機體抵抗力，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩刺激性的食物。
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