肚子艾灸可以減肥嗎?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
有一定減肥的效果,但是每個人的情況不同,具體的效果也是不一樣的,想要有效減肥的話,平時可以多控制一下飲食,不要吃太過油膩的食物,高脂肪、高熱量的食品也不要吃。也可以多參加一些運動,鍛煉一下身體,這樣能夠幫助燃燒身體里的脂肪,減肥效果會更加理想。
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王玉才 主治醫(yī)師
山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級丙等
針灸和艾灸等方法都可以起到減肥效果的。艾灸減肥主要是通過艾灸身體穴位,來達到活血化瘀,促進身體血液循環(huán),加快身體能量代謝,就容易消耗身體過多脂肪。這種情況一般艾灸后會有較多出汗現(xiàn)象,就可以起到減肥效果。所以你可以嘗試艾灸減肥,不過也要合理控制飲食,才有效果。
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