怎樣才能提高精子質量？
病情描述：跟我一起結婚的哥們都生了孩子了我現在我孩子都要了兩年了也要不上，醫(yī)生說像我這樣的話，應該是精子質量差導致為了治療這個疾病，我也吃了不少藥，包括中藥西藥什么的，怎樣才能提高精子質量？
醫(yī)生回答 (2)
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邢乃棟 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
結婚兩年沒有孩子，需要男女雙方去不孕不育門診做一個系統(tǒng)的檢查，有的時候并不是說是一個人的問題，當然如果精子質量有問題的話，是需要用藥調理的，而且平時需要適量的運動飲食規(guī)律不要熬夜，吸煙喝酒的習慣需要戒掉。保持良好的心態(tài)迎接寶寶。
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陳方毅 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你好，精子質量低是男性不育的主要原因之一。在綜合治療的基礎上，飲食調整有助于增加精子數量和改善精子質量。食用富含鋅的食物不僅有益于前列腺，還能增加精子數量，維生素E也能提高精子質量。另外選擇優(yōu)質蛋白質食物蛋白質是產生精子的主要原料，多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、狗腎、禽蛋、魚、蝦、蟹和豆制品。
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