貧血，怎樣食療？
病情描述：自己一點(diǎn)也不挑食什么東西都吃，但卻貧血了，貧血，怎樣食療效果最佳？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以多吃紅棗，枸杞和蓮子一類的滋補(bǔ)品，也可以選擇動(dòng)物的肝臟或者是黑木耳，銀耳都可以有效緩解貧血的情況，貧血的原因可能是因?yàn)槿鄙贍I(yíng)養(yǎng)造成的，也可能是因?yàn)樯眢w瘦弱血壓低引起的，腸胃功能疾病，比如慢性腸胃炎癥都可能會(huì)引起貧血的情況，長(zhǎng)時(shí)間貧血可能會(huì)引起頭暈頭疼的情況。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，如果貧血，最好多吃瘦肉，雞蛋，豬肝等食物，有助于改善貧血，但是如果貧血嚴(yán)重，需要結(jié)合醫(yī)生合理服用藥物，可以結(jié)合醫(yī)生服用阿膠，也可以服用速力菲等，平時(shí)注意休息，不要熬夜，引起貧血的原因很多，最好進(jìn)一步檢查，明確后結(jié)合醫(yī)生合理使用藥物。
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