調(diào)節(jié)睡眠的中藥有哪些呢？
病情描述：我最近工作壓力特別大，每天晚上加班到很晚才回家，晚上根本睡不好，而且睡眠質(zhì)量也差，第二天早上起床以后精神狀態(tài)特別不好，聽說吃中藥有助于睡眠，想問一下調(diào)節(jié)睡眠的中藥有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
長時(shí)間的睡眠不好就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)精神狀態(tài)比較差，也容易引起一些異常疾病的發(fā)生。目前的情況主要就是工作壓力太大的原因，建議主要就是調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，也要學(xué)會(huì)舒緩自己的壓力。比較常應(yīng)用的藥物，可以選擇應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦液或者是應(yīng)用一些刺五加片等進(jìn)行調(diào)理治療。
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王玉才 主治醫(yī)師
山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
能夠安神的中藥有很多，比如梔子，茯苓，遠(yuǎn)志，五味子，丹參等藥材。這些藥物泡茶服用，或者搭配服用都可以起到寧心安神的作用。而且現(xiàn)在也有很多中成藥也有安神作用，比如寧神補(bǔ)心丸，養(yǎng)血安神丸，瀉肝安神丸等，這些都是中藥配置而成。你如果長期睡眠不好可以適當(dāng)配合服用。
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