無味安眠藥哪個見效快?
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
這種情況一般和值夜班有比較大的關(guān)系,值夜班可以打亂人的正常生活習(xí)慣,睡眠規(guī)律,降低人的抵抗力,首先需要積極的調(diào)整生活習(xí)慣,如果不能避免值班熬夜,一定要在第二天補回來,實在是睡不著可以加安眠藥或者中藥來調(diào)理,如果長期失眠可以導(dǎo)致其他的疾病的發(fā)生。
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