腰疼艾灸穴位在哪？
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杜曉霞 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
治療腰痛的艾灸穴位有腎俞、命門、藥陽關(guān)、大廠術(shù)、小腸俞、三陰交等，此外，還需配合腰部阿是穴。一般采用溫和灸法，每次20分鐘。同時，要加強腰部保暖和腰肌、腹肌功能訓(xùn)練，增強肌力，緩解腰痛癥狀。腰痛通常與腰肌、筋膜和韌帶的慢性勞損和退變密切相關(guān)，針灸可以緩解早期癥狀。
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朱紅艷 主治醫(yī)師
張家川回族自治縣第二人民醫(yī)院 一級
一般情況下腰疼可以灸命門穴以及選取痛點也就是阿是穴，足三里，曲池，中脘，腰陽關(guān)、腰俞都可以緩解疼痛的，你的情況建議最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院理療科為好的，不要私自亂灸穴位，避免引起燙傷或是意外出現(xiàn)，保持心情愉快，注意休息，注意保暖。
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